すべての原点は、
1965年のカリフォルニア
太陽と海風が心地よいカリフォルニア州ベニスビーチ。1965年に誕生したゴールドジム第1号店は、情熱あふれるトレーニーたちが互いに高め合う熱狂の拠点でした。
ベニスビーチで産声を上げたその本格的なトレーニングへのこだわりは、半世紀以上経った今も世界中の店舗に脈々と受け継がれています。
ABOUT
ゴールドジムについて
ゴールドジムのクオリティを
すべてのお客様へ
世界中のトップアスリートに選ばれてきたゴールドジム。
その確かな設備と指導力を、すべての方に
体験していただきたいと私たちは考えています。
運動が初めての方でも大丈夫。目的やレベルに合わせて、
無理なくスタートできる環境を整えています。
理想のカラダづくりを、信頼できるトレーナーとともに。
プログラム・料金プランは
各店舗によって異なります。
全国100店舗以上の店舗から
お近くの店舗を探してみましょう！
- 北海道
- 東北
- 北陸
- 関東
- 東京
- 東海
- 関西
- 中四国
- 九州
北海道
HOKKAIDO
SUPPORT
ゴールドジムのトレーニングサポート
初心者から経験者まで、
プロの
トレーナーが
あなたを徹底サポート。
ゴールドジムでは、ジムに通うのが初めての方から、さらなる高みを目指す中上級者の方まで、あらゆるレベルに合わせた最適なトレーニングサポートを提供しています。
「何から始めればいい？」という不安を解消する基礎指導から、停滞期を打破する専門的なメニュー提案まで、経験豊富なプロのトレーナーがあなたに寄り添い、結果へと導きます。
※FC店では内容が異なる場合がございます。
HOW IT WORKS
STEP
1
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP
2
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定（任意）
- 既往歴の確認
STEP
3
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
STEP
4
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
＆今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
STUDIO
スタジオレッスン
種類豊富な
スタジオプログラム
ヨガ、ピラティス、エアロビクス、ステップ、コンディショニング、格闘技系エクササイズまで多彩なスタジオプログラムを
ご用意しています。
脂肪燃焼、筋力向上、柔軟性向上、リフレッシュなど様々な目的合わせたレッスンを経験豊富なインストラクターが丁寧に指導いたします。
SCHOOL
スクールレッスン
ダンス・格闘技など
多彩な
スクール併設
ゴールドジムではキッズ・ジュニアから大人までを対象としたダンスや格闘技、体験教室、スイミングなど様々なスクールを提供しております。
目的に合わせて各種スクールの受講もぜひご検討ください。
見学、体験随時受付中。
別途受講料（月会費等）が必要となります。
TRAINEES
ゴールドジム会員の声
"自分に合った使い方"が
ここにはある
ゴールドジムを選ぶ理由は人それぞれ。
仕事帰りに軽く汗を流す人、週末に本格的なトレーニングに打ち込む人、トレーナーのサポートを受けながら理想の体を目指す人。
初心者からアスリートまで、それぞれの目的に合わせた使い方ができるのが、ゴールドジムの魅力です。実際の会員の声を通して、その多彩な活用スタイルをご紹介します。
JOIN
入会方法
あなたに合った入会方法を
「すぐに始めたい」「じっくり相談したい」入会方法は、あなたのスタイルに合わせて選べます。
Web入会なら、24時間いつでもスムーズに手続きが完了。ご自宅のスマホやPCから簡単に登録でき、思い立ったその日からすぐにトレーニングをスタートできます。
もちろん、店舗での入会手続きも大歓迎です。「まずは雰囲気を見てみたい」という方のために、施設の見学やトレーニング体験も随時受付中。設備やシステムに不安がある方も、スタッフが丁寧にサポートいたしますので、どうぞお気軽にご来場ください。
-
STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
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STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
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STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
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STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
上記の「ご入会手続きに必要なもの」をご持参の上、店舗へお越し下さい。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
あなたにぴったりの
プランを通いやすい場所で
ここでは一例として、代表的なプランをご紹介。
料金やプラン内容は店舗によって異なります。
ゴールドジムでは、ライフスタイルに合わせたさまざまなプランをご用意しています。
ここでは一例として、代表的なプランをご紹介。
料金やプラン内容は店舗によって異なります。
お近くの店舗ページで、最新の情報をご確認ください。実際に見学してからのご入会もおすすめです。
Sample Plan
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オンラインストア
ジムでも、日常でも
使えるアイテムを
ウェアやサプリメント、トレーニンググッズまで、
ゴールドジムならではのこだわりを詰め込んだ商品を、
オンラインで手軽に購入できます。
ジムでも、日常でも活躍するウェアもラインナップ。
通っている方も、これから始める方も。
あなたのフィットネスを、毎日の暮らしからサポートします。
